Performance

Performance træning er en bred vifte af tiltag, hvor DU er i centrum. Performance træning henvender sig til dig, der ønsker at forbedre dig på et specifikt område. Får du til spillersamtalerne af vide, at du ikke er hurtig nok, eller går du selv med et ønske om at springe endnu højere? Kontakt mig og lad mig hjælpe dig med eksempelvis at blive endnu hurtigere end dine konkurrenter.

Her er en liste over eksempeler på forskellige parametre, som vi sammen kan forbedre dig på, så du kan komme til nå dine mål:

  • Tophastighed
  • Acceleration
  • Vendinger
  • Springkraft
  • Skud
  • Reaktion
  • Agility
  • Hurtighed 

Performance træningen er individuel og sammensættes efter dine specifikke ønsker. Jeg vil fastlægge en træningsplan for dig, og vil med eksempelvis plyometrisk træning eller styrketræning hjælpe dig til at performe bedre.

 

Ønsker du at bestille en tid? Klik her

Har du spørgsmål? Kontakt mig her

Performance-træning